前を向く

脇見恐怖症、対人恐怖症、視線恐怖症の私が書いた、私なりの神経質との向き合い方です。参考になれば幸いです。

神経症 悩み

脇見恐怖症は治る!!? 脇民じゃなくなっちゃうかも?!

さあ、これまで私の学生時代や社会人での経験を書いてきました。このブログはもちろん続けますが、今後は脇見恐怖症、視線恐怖症のことだけでなく、その他の自身の生活、趣味のことに関して綴っていきたいと思います。 けれども、今回のテーマは脇見恐怖症の…

神経症を失くそうとすればますます育つ?! むくむく成長しちゃうよ神経症!

森田療法の言葉の中に、 強迫観念は、無理になくそうとするから、ますますその感覚や観念ばかりに囚われることになる。言い換えれば、わざわざ自分でその苦悩を呼び起こし、養成し、憎悪させてゆくのである。精神の交互作用である。 というような言葉があり…

脇見恐怖症を治すのに薬はいらない?!

タイトルにあるとおりに、脇見恐怖症という視線恐怖症の一つであるところの神経症を治療するのに、薬は必要かと、ある時私は思いました。そう思った一つのきっかけは森田療法との出会いからでした。森田療法では「あるがまま」という人間の持つ性質に逆らわ…

脇見恐怖症になったとき考えること(人と話してるときや仕事中の時)

私は脇見恐怖症になったときやなりそうなときは、いつも合言葉を唱えるようにしています。それは「ついてる。強気」といった前向きな言葉です。プラスの言葉をなるべく頭の中で考えるようにして、マイナスイメージの神経症を追い払っています。 一度脇見恐怖…

脇見恐怖症に仕事の向き不向きはあるのか

私は様々な仕事を経験しました。人と交渉する仕事や人のお世話をする仕事、物を売る仕事等々。ただ、人と仕事をする、これは取引先だけではなく、上司との関係、部下、同僚、生きている限り人間は関係の中で生きていくしかないのです。 基本的に神経症の方は…

脇見恐怖症 対人恐怖症 社交不安障害 視線恐怖症 催眠療法

脇見恐怖症、対人恐怖症、社交不安障害、視線恐怖症の治療の一つとして、有料のカウンセリングに行っていた社会人のころ、催眠療法も取り入れて脇見恐怖症、視線恐怖症、克服を狙っていました。催眠療法とはリラックスした状態から暗示を徐々にかけていく療…

脇見恐怖症 対人恐怖症 社交不安障害 視線恐怖症 対策 メガネの効果

脇見恐怖症の対策として、メガネをかける人は多いのではないでしょうか。脇見恐怖症は視界全般に不安・恐怖を抱く神経症ですので、メガネの淵の部分で周りをみえないようにして、対策をする。不安を防ぐということを行っている人もいるかもしれません。 私の…

脇見恐怖症、視線恐怖症、対人恐怖症 カウンセリング

大学生の時、私は自身の脇見恐怖症、視線恐怖症、対人恐怖症、社交不安障害を治したいと思い大学のカウンセリングサービスを利用することに決めました。これは、専門のカウンセラーが学生の様々な悩みを聞くというものでした。 私を担当してくれた方は中年の…

脇見恐怖症  森田療法との出会い

前回記事の対面式のパソコンの時もそうですが、自身が脇見をしてしまう場合はとてもつらいものがありました。私は仕事の休みも多くなく、休みを申請できることもなく、非常に苦心しておりました。どうすれば脇見恐怖症を治すことができるのか。 いかに早く脇…